Emotional Health & Mental Fitness

Gefühle begleiten uns von unserem ersten Tag an und steuern unser Verhalten. Hier schenken wir Ihnen aktiv Aufmerksamkeit. Egal, ob Angst, Schuld, Einsamkeit oder Liebe – ein Gefühl steht nie für sich alleine, sondern ist immer Teil unserer Gefühlslandschaft. In diesem Intensiv – Coaching lernen Sie Ihre elementaren Gefühle kennen, sie zu verstehen, zu steuern und zu nutzen. 

Ziele:

  • Sinn und Nutzen elementarer Gefühle kennenlernen
  • Neurologische Zusammenhänge der Gefühlsbildung verstehen
  • Verstehen und steuern des persönlichen Erlebens
  • Aktives Gestalten der individuellen Gefühlslandschaft
  • Schulung der Konzentrationsfähigkeit
  • Stärkung des seelischen Immunsystems
  • Entwicklung von mentaler Stärke

Dauer:

3 Monate oder 6 Monate

Inhalte:

  • One to One Coaching Einheiten mit Alexandra Haller
  • Vitalfeldtherapie Einheiten / Regeneration und emotionale Stabilisierung

Methoden: