Gefühle begleiten uns von unserem ersten Tag an und steuern unser Verhalten. Hier schenken wir Ihnen aktiv Aufmerksamkeit. Egal, ob Angst, Schuld, Einsamkeit oder Liebe – ein Gefühl steht nie für sich alleine, sondern ist immer Teil unserer Gefühlslandschaft. In diesem Workshop lernen Sie Ihre elementaren Gefühle kennen, sie zu verstehen, zu steuern und zu nutzen. 

Ziele

Gewinnen von mehr Selbstsicherheit und Zufriedenheit durch die aktive Gestaltung der persönlichen Gefühlslandschaft.

• Sinn und Nutzen elementarer Gefühle kennenlernen
• Neurologische Zusammenhänge der Gefühlsbildung verstehen
• Verstehen und steuern des persönlichen Erlebens
• Aktives Gestalten der individuellen Gefühlslandschaft 
• Stärkung des seelischen Immunsystems 
• Entwicklung von mentaler Stärke 

Methode

Wissensvermittlung aus den angewandten Neurowissenschaften, Persönlichkeitsentwicklung mit Elementen aus der der personenzentrierten Psychotherapie und dem systemischen Coaching.